چه باید بدانیم
- برنامه تناسب اندام: نمایش بیشتر > کشیدن انگشت از راست به چپ در تمرین > Delete >&Delete Workout را انتخاب کنید یا حذف فقط تمرین.
- برنامه سلامت: نمایش همه داده‌های سلامت > Workouts > نمایش همه داده‌ها.
- تمرینی را که می‌خواهید حذف کنید بیابید: در تمرین ۶۴۳۳۴۵۲ انگشت خود را از راست به چپ بکشید Delete > Delete Workout & Data یاحذف فقط تمرین.
این مقاله دو روش برای حذف تمرین از Apple Watch توضیح می دهد.
آیا باید برعکس عمل کنید و داده‌های تمرینی را به صورت دستی اضافه کنید؟ در اینجا نحوه افزودن تمرین به ساعت اپل آمده است.
چگونه تمرین Apple Watch را حذف کنم؟
در واقع نمی توانید تمرین را در خود اپل واچ حذف کنید. ساعت قابلیتی برای این کار ندارد.
با این حال، اگر ساعت شما با آیفون جفت شده باشد، تمام داده های تمرین در برنامه تناسب اندام (که قبلا Activity نامیده می شد) در آیفون شما ذخیره می شود و می توانید تمرین را در آنجا حذف کنید. به این صورت است:
- در iPhone، برنامه تناسب اندام را باز کنید.
- روی نمایش بیشتر ضربه بزنید تا تمرین‌ها را بر اساس ماه‌ها و نوع مرور کنید تا زمانی که موردی را که می‌خواهید حذف کنید پیدا کنید.
- وقتی تمرینی را که می‌خواهید حذف کنید پیدا کردید، در طول تمرین انگشت خود را از راست به چپ بکشید تا دکمه Delete ظاهر شود (همچنین می‌توانید به کشیدن انگشت خود ادامه دهید و مرحله بعدی را رد کنید).
- Delete ضربه بزنید.
-
یک منوی بازشو از شما می خواهد آنچه را که می خواهید حذف کنید تأیید کنید:
- حذف Workout & Data: این کار هم رکورد تمرین را از iPhone شما و هم هر داده ذخیره شده در برنامه He alth تولید شده توسط تمرین را حذف می کند.
- حذف فقط تمرین: فقط تمرین را حذف می کند و هرگونه اطلاعات بهداشتی مانند داده های مربوط به رسیدن به اهداف فعالیت شما را دست نخورده می گذارد.
همچنین می توانید روی Cancel ضربه بزنید و چیزی را حذف نکنید.
Image - وقتی روی انتخاب خود ضربه زدید، تمرین حذف می شود.
چگونه تمرینات را در Apple Watch حذف و ویرایش می کنید؟
در کنار حذف تمرینات به طور مستقیم در Apple Watch، یکی دیگر از کارهایی که ممکن است بخواهید انجام دهید، اما نمی توانید انجام دهید، ویرایش یک تمرین است.که تا حدودی منطقی است. به هر حال، اگر می‌توانستید این کار را انجام دهید، رکورد یک دویدن آهسته و ۱۰ دقیقه‌ای می‌تواند تنها با چند ضربه به یک سرعت ماراتن رکورددار تبدیل شود.
اما می توانید تمرینات را از برنامه از پیش نصب شده iPhone He alth حذف کنید. اگر می‌توانید تمرین‌ها را در فیتنس حذف کنید، بهتر و آسان‌تر است، اما اگر آن برنامه به دلایلی کار نمی‌کند، در اینجا نحوه حذف تمرین اپل واچ در برنامه He alth آمده است:
- برنامه He alth را باز کنید.
- در برگه Summary ، روی نمایش همه داده‌های سلامت ضربه بزنید.
- Workouts، تقریباً در نیمه پایین صفحه ضربه بزنید.
-
به پایین اسکرول کنید و روی نمایش همه داده ها ضربه بزنید.
Image - این صفحه تمام تمرینات ثبت شده در برنامه He alth را فهرست می کند. آن را مرور کنید تا تمرین(هایی) را که می خواهید حذف کنید پیدا کنید.
- برای حذف یک تمرین، انگشت خود را از راست به چپ بکشید تا دکمه Delete ظاهر شود. روی Delete ضربه بزنید. (همچنین می توانید روی Edit و سپس روی نماد قرمز - ضربه بزنید.)
-
یک منوی بازشو از شما می خواهد آنچه را که می خواهید حذف کنید تأیید کنید:
- حذف Workout & Data: این کار هم رکورد تمرین را از iPhone شما و هم داده های ذخیره شده در برنامه He alth تولید شده توسط تمرین را حذف می کند.
- حذف فقط تمرین: این فقط تمرین را حذف می کند و هر گونه اطلاعات He alth را دست نخورده باقی می گذارد.
همچنین می توانید روی Cancel ضربه بزنید و چیزی را حذف نکنید.
Image - وقتی روی انتخاب خود ضربه زدید، تمرین حذف می شود.
سوالات متداول
چگونه هدف تمرینی را در Apple Watch تغییر دهم؟
متأسفانه، نمی توانید یک هدف تمرینی را به یک جلسه در حال انجام به روز کنید. با این حال، می‌توانید قبل از شروع با ضربه زدن روی منوی More (سه نقطه افقی) در سمت راست بالای کاشی تمرین قبل از شروع، هدف را تنظیم کنید. سپس Calories یا Time را انتخاب کنید و سپس از Digital Crown برای تعیین حد استفاده کنید. سپس، روی Start ضربه بزنید تا شروع شود.
چگونه تمرینی را به صورت دستی به Apple Watch اضافه کنم؟
اگر فراموش کرده اید که اپل واچ خود را برای یک جلسه تمرینی روشن کنید، می توانید از طریق برنامه He alth در آیفون خود تعدادی ارقام تقریبی اضافه کنید. به برگه Browse بروید و سپس Activity را انتخاب کنید در صفحه بعدی، می توانید داده برای Active Energy اضافه کنید. ، انرژی استراحت ، گام ، یا مسافت راه رفتن/دویدن
چرا اپل واچ تمرین من را متوقف می کند؟
اگر در طول ورزش با وقفه های زیادی مواجه می شوید و از شما می پرسد که آیا تمرین شما تمام شده است یا خیر، احتمالاً به این دلیل است که اپل واچ چیزی را که نشان می دهد هنوز در حال ورزش هستید، مانند حرکت یا افزایش ضربان قلب تشخیص نمی دهد. در برخی موارد، می‌توانید با تنظیم تناسب یا محل قرارگیری اپل واچ روی مچ دست، مشکل را برطرف کنید. اگر در حین ورزش ورودی های نادرستی دریافت می کنید که ممکن است دکمه مکث "" را فشار دهید، Water Lock را با کشیدن انگشت به بالا روی صفحه ساعت و انتخاب نمادی به شکل قطره باران روشن کنید. این تنظیم تا زمانی که Digital Crown را بچرخانید، همه ورودی‌های صفحه را مسدود می‌کند.
