چه باید بدانیم
- ضربان قلب خود را با قرار دادن انگشت خود روی لنز دوربین پشتی اندازه گیری کنید.
- تعداد تنفس خود را با دوربین جلوی Pixel خود اندازه‌گیری کنید: مطمئن شوید سر و بالاتنه‌تان در معرض دید هستند و به طور طبیعی نفس می‌کشید.
- اندازه‌گیری‌ها در حساب Google Fit شما ذخیره می‌شوند تا بتوانید در طول زمان آنها را کنترل کنید.
این مقاله نحوه استفاده از Google Fit را در تلفن‌های هوشمند Google Pixel برای اندازه‌گیری تعداد تنفس و ضربان قلب از راحتی خانه توضیح می‌دهد.
Google بیان می کند که این اندازه گیری ها برابر نیستند و تشخیص یا ارزیابی پزشکی. اگر در مورد نتایج نگرانی دارید با پزشک خود تماس بگیرید.
چگونه ضربان قلب خود را با Google Fit اندازه گیری کنید
Google Fit ضربان قلب شما را با استفاده از لنز دوربین پشتی اندازه گیری می کند. اگر از حسگر اثر انگشت در پشت تلفن هوشمند خود استفاده کنید، در ابتدا مشکل است.
- صفحه اصلی برنامه Google Fit را به پایین اسکرول کنید.
- زیر بررسی ضربان قلب ضربه بزنید شروع به کار.
-
بعدی ضربه بزنید.
Image - اطلاعات مربوط به خواندن را بخوانید، سپس روی Next ضربه بزنید.
- شاید لازم باشد به Fit اجازه دهید به دوربین شما دسترسی داشته باشد. هنگام استفاده از برنامه یا فقط این بار را انتخاب کنید.
-
دستورالعمل های روی صفحه را دنبال کنید و از انگشت خود برای حرکت دادن نقطه به داخل دایره استفاده کنید.
Image - نوک انگشت خود را روی لنز دوربین قرار دهید و ثابت نگه دارید.
- Google Fit ضربان در دقیقه شما را نشان می دهد. برای ورود به سیستم روی ذخیره اندازه‌گیری ضربه بزنید.
-
وقتی چند اندازه گیری کردید، می توانید تاریخچه را در نمودار بر اساس هفته، ماه و سال مشاهده کنید.
Image
چگونه تعداد تنفس خود را با Google Fit اندازه گیری کنید
Google Fit از دوربین جلویی برای اندازه گیری تعداد تنفس شما استفاده می کند.
- صفحه اصلی برنامه Google Fit را به پایین اسکرول کنید.
- در زیر تعداد تنفس خود را پیگیری کنید، روی شروع به کار ضربه بزنید.
- اطلاعات روی صفحه را بخوانید و روی Next ضربه بزنید.
-
اطلاعات اضافی را در صفحه بعدی بخوانید، روی Next ضربه بزنید.
Image - تلفن خود را به صورت عمودی روی یک سطح ثابت تکیه دهید و سر خود را قاب کنیدو تنه.
- شروع اندازه گیری ضربه بزنید و به طور عادی نفس بکشید.
- Google Fit میزان تنفس شما را در دقیقه نشان می دهد. برای ورود به سیستم روی ذخیره اندازه‌گیری ضربه بزنید.
-
پس از انجام چند اندازه گیری، می توانید تاریخچه خود را به صورت هفتگی، ماهانه و سالانه در نمودار ردیابی کنید.
Image
سوالات متداول
چگونه از Google Fit استفاده می کنید؟
وقتی برنامه Google Fit را دانلود کردید و جزئیات خود را وارد کردید، می‌توانید از Google Fit برای تعیین اهداف تناسب اندام شخصی، پیگیری مراحل و تمرینات خود استفاده کنید، و این داده‌ها را در طول زمان مقایسه کنید تا ببینید چقدر به دستیابی نزدیک شده‌اید. اهداف شما.علاوه بر این، ویژگی Move Minutes به شما اطلاع می‌دهد که در طول روز چقدر فعال هستید و برای تمرین‌های سخت‌تر، امتیاز قلبی دریافت می‌کنید.
چگونه Fitbit را به Google Fit متصل می کنید؟
اگرچه Google اکنون مالک Fitbit است، اما هیچ روش رسمی برای همگام سازی این پوشیدنی با Google Fit وجود ندارد. در عوض، برای اتصال Fitbit به Google Fit باید یک برنامه شخص ثالث مانند He alth Sync یا FitToFit دانلود کنید.
