اگر گوشی هوشمند یا تبلت دارید، برای شرکت در کلاس نیازی به حضور در استودیو یوگا ندارید. این برنامه‌های برتر یوگا ویدیوهای رایگان و ممتاز یوگا را ارائه می‌دهند که می‌توانید آن‌ها را در خانه دنبال کنید، گویی در حال شرکت در یک کلاس واقعی هستید.
گسترده ترین کتابخانه برای یوگا، پیلاتس و مدیتیشن: Glo
چیزی که دوست داریم
- علاوه بر یوگا پیلاتس و مدیتیشن را ارائه می دهد.
- 3، بیش از 800 کلاس موجود است.
- برنامه های موجود برای تمرین های طولانی مدت.
چیزی که دوست نداریم
- اشتراک Premium برای استفاده ضروری است.
- مشکلات عملکرد در پلتفرم Android.
قبلاً YogaGlo، Glo پلتفرم نهایی "Netflix for yoga" است. شما هزینه ماهیانه کمی می پردازید و می توانید به تعداد کلاس هایی که بخواهید که توسط برخی از بهترین معلمان یوگا در جهان هدایت می شوند شرکت کنید. کتابخانه Glo بسیار گسترده است، بنابراین چیزی برای همه وجود دارد - از جلسات 10 دقیقه‌ای یوگای ترمیمی تا تمرین‌های پیشرفته 90 دقیقه‌ای.
قیمت: ۲۲٫۹۹ دلار در ماه.
دانلود برای:
بهترین برای مبتدیان یادگیری اصول: یوگا روزانه
چیزی که دوست داریم
-
دسترسی به بیش از 500 آسانا برای مبتدیان.
- مربی هوشمند برای کمک به شما در انتخاب کلاس‌هایتان.
- پشتیبانی انجمن.
چیزی که دوست نداریم
- نسخه رایگان دارای تبلیغات زیادی است.
- UI و پیمایش بصری ترین نیستند.
یوگا روزانه یکی از بهترین برنامه‌های یوگا برای مبتدیانی است که به دنبال یادگیری اصول اولیه شکل و تراز مناسب قبل از رفتن به تمرین‌های متوسط و پیشرفته هستند. همچنین دارای یکی از بزرگترین و بهترین جوامع آنلاین است که تمرین‌کنندگان یوگا از سراسر جهان در بحث‌های مربوط به فلسفه یوگا درگیر هستند.
قیمت: رایگان با گزینه‌های ارتقاء برای ۹.۹۹ به ۱۲.۹۹ دلار در ماه.
دانلود برای:
تمرینات یوگا با شدت بالا: Asana Rebel
چیزی که دوست داریم
- ترکیب یوگا با تمرینات با شدت بالا برای یک تمرین قوی تر.
- منابع نحوه تمرین، خوردن و خواب بهتر.
- دسترسی به مراقبه های متحرک.
چیزی که دوست نداریم
-
به نظر می رسد پیشنهاد رایگان با گذشت زمان محدودتر می شود.
- استفاده محدود با تمرینات ریخته گری روی دستگاه های صفحه نمایش بزرگ.
Asana Rebel یک برنامه یوگا عالی برای یوگی هایی است که کمتر از یک تمرین سنتی یوگا و بیشتر تمرین می خواهند. تمرینات این برنامه برای پمپاژ انرژی و شدت طراحی شده اند تا بتوانید عرق کنید، چربی بسوزانید و عضله بسازید.
قیمت: رایگان با اشتراک های ممتاز که از ۹.۹۹ دلار در ماه شروع می شود.
دانلود برای:
جلسات سفارشی: استودیو یوگا: ذهن و بدن
چیزی که دوست داریم
- ایجاد روش‌های کاملاً سفارشی سریع و آسان.
- کتابخانه 280 ژست با تصاویر، دستورالعمل ها، مزایا و موارد دیگر.
- گزینه هایی برای تمرین با آموزش معلم، نام ژست یا صدای زنگ.
چیزی که دوست نداریم
- کلاس‌ها و مدیتیشن‌های آماده یوگا محدود.
- هیچ پیشنهاد رایگان پس از استفاده آزمایشی ۷ روزه به پایان نمی رسد.
Yoga Studio یک برنامه یوگا مورد علاقه در میان مبتدیانی است که می خواهند به آرامی آساناها و تمرین کنندگان خود را کامل کنند و به دنبال تغییر تمرین خود به دلیل آسیب هستند.این برنامه به کاربران این امکان را می‌دهد که تمرین خود را برای تجربه‌ای بسیار سفارشی بسازند و ویدیوهای کاملی را ایجاد کنند که به‌طور یکپارچه با هم جریان دارند.
قیمت: آزمایشی رایگان ۷ روزه با اشتراک ممتاز 9.99 دلار.
دانلود برای:
یوگا آفلاین در هر زمان: یوگای جیبی
چیزی که دوست داریم
- دسترسی به بیش از 200 تصویر با فرهنگ لغت داخلی دستورالعمل ها و مزایا.
- نیازی به اتصال به اینترنت یا استفاده از داده نیست.
- توانایی پخش موسیقی از کتابخانه موسیقی خود در حین تمرین.
چیزی که دوست نداریم
- کتابخانه کوچک جلسات در مقایسه با سایر برنامه ها.
- قبلاً رایگان، اکنون 3 تا 4 دلار بسته به پلتفرم.
Pocket Yoga برنامه‌ای است که در هنگام حرکت به آن نیاز دارید و باید تمرین خود را انجام دهید. برخلاف سایر برنامه‌ها که معلمان و تمرین‌کنندگان را در فیلم‌های خود نشان می‌دهند، یوگا جیبی تمرین شما را با انیمیشن‌ها و طراحی زیبا راهنمایی می‌کند. دستورالعمل صوتی آرامش بخش برای نشان دادن وضعیت و هم ترازی صحیح.
قیمت: 2.99 دلار برای iOS، 3.99 دلار برای Android.
دانلود برای:
تمرین‌های انعطاف‌پذیر متناسب با سبک شما: Downdog
چیزی که دوست داریم
- ماژول هایی که به راحتی قابل تنظیم هستند.
- مربیان آگاه.
- برنامه مستقیم.
چیزی که دوست نداریم
- خیلی چیزهای اضافی نیست.
- منابع اضافی می تواند برای کاربران جدید مفید باشد.
Downdog یک برنامه عالی برای دستگاه های تلفن همراه است که به شما امکان می دهد نوع و مدت تمرین و همچنین بسیاری از گزینه های دیگر مانند صدا، سرعت و موسیقی را انتخاب کنید، بنابراین می توانید تمرین یوگا را متناسب با نیازهای خود ایجاد کنید. لحظه. این برنامه ساده و آسان برای استفاده است، اگرچه امکانات اضافی زیادی را در آن پیدا نخواهید کرد.
قیمت: آزمایشی رایگان. اشتراک ماهانه: 7.99 دلار؛ سالانه: $49.99.
