چه باید بدانیم
- از Apple Watch، Digital Crown > فعالیت > اسکرول به پایین به آمار روزانه > بروید و از S عبور کنید تا Total Steps نشان داده شود.
- از iPhone، Activity > عبور از حلقه‌های فعالیت > زیر Stand ،Steps باید قابل مشاهده باشد.
- برای مشاهده خلاصه هفتگی در Apple Watch، Digital Crown > Activity > فورس لمس حلقه های فعالیت ، برای خلاصه هفتگی به پایین بروید.
این مقاله نحوه فعال کردن گام شمار اپل واچ را توضیح می دهد. دستورالعمل ها برای همه نسخه های اپل واچ، از جمله سری 0، سری 1، سری 2، سری 3 و سری 4 اعمال می شود.
چگونه مراحل خود را در Apple Watch بررسی کنید
شمارشگر گام اپل واچ (یا گام شمار) در حلقه های فعالیت یافت می شود. در اینجا نحوه دسترسی به این ویژگی و مشاهده تعداد مراحلی که برداشته اید آمده است.
-
تاج دیجیتال اپل واچ خود را فشار دهید، سپس Activity را انتخاب کنید.
اگر صفحه ساعت شما دارای عوارض Activity است، می توانید روی آن ضربه بزنید تا مستقیماً به Activity دسترسی پیدا کنید.
-
برای دیدن آمار فعالیت روز خود به پایین اسکرول کنید.
Image -
از آمار حرکت، تمرین و ایستادن عبور کنید تا به کل مراحل برسید.
این بخش همچنین کل مسافتی را که پیموده اید و همچنین تعداد پله هایی را که بالا رفته اید به شما می گوید.
چگونه Step Counter خود را در آیفون بررسی کنید
هنگامی که Apple Watch شما جفت شده است و نزدیک iPhone شما است، می توانید همچنین بررسی کنید که چند مرحله از طریق برنامه iOS Activity برداشته اید.
- برنامه Activity را باز کنید.
- از حلقه های فعالیت به پایین صفحه اسکرول کنید.
-
مراحلی که برداشته اید در زیر دستاوردهای استند شما ارائه شده است. کل مسافتی که طی کرده اید و پله هایی که بالا رفته اید نیز شامل می شود.
Image
چگونه خلاصه هفتگی مراحل پیموده شده خود را مشاهده کنید
راحت است که بتوانید ببینید در هفته گذشته چند قدم پیاده روی کرده اید. یک راه سریع برای انجام این کار در Apple Watch وجود دارد.
-
Digital Crown را فشار دهید تا قفل Apple Watch باز شود، سپس Activity را انتخاب کنید.
اگر صفحه ساعت شما دارای عوارض Activity است، می توانید روی آن ضربه بزنید تا مستقیماً به Activity دسترسی پیدا کنید.
- لمس اجباری حلقه‌های فعالیت.
- انتخاب خلاصه هفتگی.
-
برای مشاهده کل مراحلی که این هفته برداشته اید به پایین اسکرول کنید.
Image همچنین می توانید مسافتی را که طی کرده اید، کالری هایی که فعالانه سوزانده اید و تعداد پله هایی که بالا رفته اید را ببینید.
چگونه تاریخچه مراحل خود را مشاهده کنیم
می خواهید بررسی کنید که در روزهای گذشته چند قدم برداشته اید؟ انجام این کار در Apple Watch امکان پذیر نیست، اما در اینجا نحوه انجام این کار در iPhone آمده است.
- برنامه Activity را باز کنید.
- ماه جاری را انتخاب کنید.
-
یک روز از هفته را انتخاب کنید.
متناوباً، می‌توانید برای انتخاب روزی از ماه دیگری به بالا پیمایش کنید.
-
روز را انتخاب کنید، سپس به پایین بروید تا کل مراحل انجام شده، به همراه مسافت و پله‌های صعود شده را ببینید.
Image
چگونه Apple Watch Step Total خود را با دیگران به اشتراک بگذارید
نمی توان مستقیماً چند مرحله را که با استفاده از ویژگی اشتراک گذاری آیفون برداشته اید به اشتراک بگذارید. این ویژگی به جای هر آمار دقیق، فقط حلقه فعالیت را به اشتراک می گذارد.
در عوض، از مجموع مراحل خود اسکرین شات بگیرید و آن را به صورت دستی به اشتراک بگذارید. این یک روش ناخوشایند برای انجام آن است، اما حداقل می توانید به دوستان خود نشان دهید که پیاده روی روز شما چقدر طولانی بوده است.
