اگر فقط می خواهید مراحل خود را ردیابی کنید، لزوماً به ردیاب فعالیت نیاز ندارید. اگر آیفون دارید، می‌توانید از بسیاری از برنامه‌های گام شمار رایگانی که گام‌های شما را می‌شمارند، با ردیابی حرکتتان در حین حمل دستگاهتان استفاده کنید.
بهترین از همه، بسیاری از این برنامه‌های گام شمار/گام شمار رایگان هستند. برخی از بهترین های موجود در لیست زیر را بررسی کنید.
همچنین می توانید از iPhone خود برای شمارش کالری یا حتی برای پیگیری و مدیریت کاهش وزن استفاده کنید، اگر برنامه های مناسبی دارید.
شمارش گام‌های براق، ساده و خودکار: قدم‌سنج StepsApp
چیزی که دوست داریم
- طرح‌بندی بصری جذاب با انیمیشن‌ها و رنگ‌های قابل تنظیم.
- دسترسی به تاریخچه ماهها و سالهای قبل.
- پشتیبانی از ویلچر برای ردیابی فشارهای ویلچر.
چیزی که دوست نداریم
- کالری سوزانده شده ممکن است دقیق نباشد.
- طرح اصلی بسیار تاریک و بدون نسخه روشن است.
گام شمار StepsApp یک برنامه برتر در رده سلامت و تناسب اندام در iTunes است، با بیش از دو میلیون کاربر و تقریباً 45 هزار رتبه. این برنامه دارای یک رابط شیک با یک تب اصلی است که مراحل، کالری فعال سوزانده شده، مسافت و زمان را نشان می دهد. حتی می‌توانید با مراجعه به ماهها یا سال‌ها به گذشته و مشاهده نمودارها، تاریخچه طولانی‌مدت خود را بررسی کنید تا به شما در شناسایی روندها کمک کند.
بصری دلپذیر با ویژگی های قدرتمند: گام شمار و ردیاب گام
چیزی که دوست داریم
- رابط زیبا و بصری.
- دسترسی به عکس‌ها، نقشه‌ها و داده‌ها با قابلیت ضبط فعالیت‌های خود.
- توانایی ایجاد برنامه و تعیین اهداف روزانه.
- قابلیت ردیابی اطلاعات بیشتر مانند فشار خون، فعالیت و وزن.
چیزی که دوست نداریم
- هیچ تم قابل تنظیمی موجود نیست.
- ویژگی‌های Premium فقط با ارتقاء اشتراک در دسترس هستند.
Pacer یکی دیگر از برنامه های گام شمار برتر در دسته بهداشت و تناسب اندام است که طراحی نفس گیر را با ویژگی های قدرتمند ترکیب می کند.این فقط یک برنامه شمارش گام نیست، بلکه یک برنامه نقشه، یک برنامه اجتماعی و یک برنامه تمرینی است، همه در یک. علاوه بر داشتن یک برگه اصلی که می توانید مراحل، زمان، مسافت و کالری سوزانده شده خود را مشاهده کنید، همچنین می توانید از آن برای یافتن مسیرهای جدید برای پیمودن، دریافت انگیزه از جامعه و تماشای ویدیوهای تمرین هدایت شده استفاده کنید.
اهداف خود را تعیین کنید: گام شمار++
چیزی که دوست داریم
- در پس‌زمینه بدون تأثیر بر عمر باتری اجرا می‌شود.
- تم ها و تنظیمات بسیار قابل تنظیم.
- فرصتی برای کار در جهت دستاوردها.
چیزی که دوست نداریم
- به نظر می رسد گاهی اوقات گام ها گم می شوند.
- چیدمان و طراحی بسیار ساده و قدیمی به نظر می رسد.
Pedometer++ برای کسانی است که طراحی ساده را دوست دارند، اما می خواهند کمی سفارشی سازی بیشتر برای فعالیت های مرحله ای خود داشته باشند. شما می توانید پیشرفت هفتگی خود را در نمودار میله ای مشاهده کنید، که هر رنگ نوار بر اساس اینکه آیا به هدف خود رسیده اید، کوتاهی کرده اید یا از آن فراتر رفته اید کدگذاری می شود. این برنامه همچنین دارای برگه‌های دستاوردها است که می‌توانید اهداف خود را تعیین کنید و در چالش‌های ماهانه، رگه‌ها، مایل‌های طول عمر و جوایز شرکت کنید.
فقط اصول اولیه، به علاوه طراحی عالی: مراحل - ردیاب فعالیت
چیزی که دوست داریم
-
طراحی تمیز و نامرتب با انیمیشن های زیبا.
- ادعا دارد در هر نقطه از بدن شما بدون نیاز به فشار دادن دکمه های شروع یا توقف کار می کند.
- نمایشگر عالی تاریخ تقویم با خلاصه‌های متحرک و روندها.
- هفت تم رنگی برای انتخاب.
چیزی که دوست نداریم
- اگر می خواهید سفارشی سازی و ویژگی های زیادی داشته باشید ایده آل نیست.
- تبلیغات در بالای برنامه ظاهر می شود.
- ردیابی کالری با ارتقاء به Premium در دسترس است.
اگر به همه زنگ ها و سوت های اضافی که برخی از برنامه های دیگر در لیست ارائه می دهند - مانند چالش ها، نقشه ها، انجمن و غیره - علاقه مند نیستید، این برنامه یک برنامه عالی است که می توانید آن را دریافت کنید. شما یک گام شمار خودکار ساده با تقویم تاریخچه برای مشاهده آسان، همراه با یک هدف گام روزانه که می توانید تعیین کنید و چند موضوع اساسی که می توانید برای سفارشی کردن ظاهر استفاده کنید، دریافت می کنید. برای یک برنامه ساده که فقط مهم ترین اطلاعات را ارائه می دهد، کار را به جذاب ترین و مفیدترین روش انجام می دهد.
بهترین ها برای باتری شما: گام شمار و شمارنده قدم
چیزی که دوست داریم
-
ساخته شده برای سرعت، سادگی و صرفه جویی در باتری.
- قابلیت تنظیم حساسیت برای افزایش دقت شمارش.
- فرصتی برای کسب نشان برای نقاط عطف به دست آمده.
چیزی که دوست نداریم
- برای شروع شمارش مراحل باید روی start ضربه بزنید.
- مشخص است که گاهی اوقات در صورت قفل بودن صفحه، ردیابی را متوقف می کند.
این برنامه دیگری است که تمام ویژگی‌های اضافی را حذف می‌کند و فقط مهم‌ترین‌ها را در یک رابط کاربری تمیز و بصری به شما ارائه می‌دهد که دیدن آن لذت بخش است. فقط چهار برگه وجود دارد: آمار روزانه، گزارش پیشرفت شما، نشان های به دست آمده و تاریخچه جدول زمانی شما.چیزی که در مورد این برنامه مفید است این است که می‌توانید به تنظیمات خود بروید و در صورتی که فکر می‌کنید برنامه به اندازه کافی قدم‌ها را نمی‌شمرد (یا بیش از حد شمارش می‌کند) ردیابی حسگر حرکت را تنظیم کنید.
یکی از سه طرح فعالیت را دنبال کنید: گام‌های بدیع
چیزی که دوست داریم
- گزارش‌های پیشرفت جامع مربوط به ماهها و سال‌ها قبل.
- دسترسی به سه طرح آموزشی رایگان.
- با سایر برنامه های Runtastic یکپارچه می شود.
چیزی که دوست نداریم
- دوام باتری بسیار سخت است.
- انتخاب بسیار کم از برنامه های آموزشی.
Runtastic Steps یک برنامه گام شمار ساده و در عین حال قدرتمند از آدیداس است که برای ارائه آمار روزانه شما در یک نگاه، پیشرفت شما و دسترسی به برنامه هایی برای کمک به ایجاد انگیزه در شما طراحی شده است.سه طرح رایگان در دسترس است. طرح تقویت فعالیت 30 روزه شما را تشویق می کند که تعداد گام های روزانه خود را هر ماه افزایش دهید، طرح Step It Up ترکیبی از مراحل به همراه اهداف دقیقه های فعال را شامل می شود و برنامه پیاده روی برای کاهش وزن به شما کمک می کند هر روز کالری بیشتری بسوزانید در مدت 12- روز. دوره هفته.
فقط Basics Plus GPS Tracking: Accupedo Pedometer
چیزی که دوست داریم
- نمودارها به خوبی طراحی شده اند تا به راحتی روندها را در کوتاه مدت و بلندمدت تشخیص دهند.
- ادغام نقشه GPS برای مشاهده مسیرها و آمارهای مرتبط.
- تنظیم تنظیم حساسیت سنسور حرکت.
- انتخاب خوبی از تم های رنگی.
چیزی که دوست نداریم
- پوشیدن لباس های گشاد توصیه نمی شود.
- ردیابی GPS ممکن است به سرعت عمر باتری را کاهش دهد.
اگر به دنبال یک برنامه گام شمار با اصول اولیه و ردیابی GPS هستید، Accupedo Pedometer ممکن است انتخاب مناسبی برای شما باشد. علاوه بر یک برگه آسان برای خواندن آمار روزانه، می توانید نوع فعالیت (پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری) را انتخاب کنید و نقشه مسیر خود را مشاهده کنید. برگه نمودار روندهای روز تا سال را به شما نشان می دهد و همچنین یک تنظیم حساسیت قابل تنظیم برای تنظیم حس حرکت وجود دارد.
با برقراری ارتباط با دوستان خود انگیزه بگیرید: Stepz
چیزی که دوست داریم
- ادعا دارد که دقت بالایی دارد و عمر باتری را ذخیره می کند.
- دستاوردهای سرگرم کننده و خلاق را می توان باز کرد.
- قابلیت ارتباط با دوستان.
چیزی که دوست نداریم
- ویجت iOS و سایر ویژگی‌ها فقط با ارتقای ممتاز در دسترس هستند.
- همه اشتراک‌های ممتاز به صورت هفتگی صورت‌حساب می‌شوند.
Stepz یک برنامه گام شمار است که تعادل خوبی بین عملکرد اصلی و ارائه برخی چیزهای سرگرم کننده اضافی ایجاد می کند. مانند سایر برنامه‌های فهرست‌شده در اینجا، می‌توانید قدم‌ها، مسافت و کالری‌های سوزانده شده در روز به‌علاوه سابقه قدم‌ها و پیشرفت‌تان را ببینید. علاوه بر این، برنامه زمانی که به نقاط عطف خاصی مانند پیاده روی در طول متروی لندن برسید، به شما اطلاع می دهد. همچنین دارای یک برگه اجتماعی است که می‌توانید با دوستانتان ارتباط برقرار کنید و نگاهی سریع به تعداد گام‌های روزانه، میانگین هفتگی و هدف روزانه آن‌ها داشته باشید.
