چه باید بدانیم
- از یک برنامه شخص ثالث برای همگام سازی داده های فعالیت Apple Watch و iPhone با Mac خود استفاده کنید.
- داده ها را از برنامه He alth در iPhone صادر کنید و به Mac خود ارسال کنید.
- از Apple Watch یا iPhone از فعالیت خود اسکرین شات بگیرید و آن را در Photos در Mac خود باز کنید.
این مقاله سه راه برای مشاهده داده‌های برنامه Activity در Apple Watch خود در Mac را توضیح می‌دهد. این به شما امکان می دهد داده های خود را روی یک صفحه نمایش بزرگ و زیبا مشاهده و بررسی کنید.
همگام سازی با یک برنامه شخص ثالث
He alth Auto Export یک برنامه شخص ثالث است و شکاف را برای دیدن داده های برنامه Activity در Mac شما پر می کند. این برنامه این داده ها را از iPhone شما (همراه با Apple Watch) با Mac یا iPad شما همگام می کند. بنابراین حتماً برنامه را روی iPhone و Mac (یا iPad) خود نصب کنید.
هنگامی که He alth Auto Export را نصب کردید و برای مشاهده اطلاعات خود آماده شدید، برنامه را در Mac خود باز کنید. سپس از پیمایش در سمت چپ استفاده کنید و با گزینه‌های سریع در بالا شروع کنید.
-
Recents را انتخاب کنید تا یک عکس فوری از آخرین فعالیت خود را ببینید. این شامل همه چیز است، از انرژی فعال و زمان ایستادن گرفته تا تعداد قدم ها و سرعت راه رفتن.
Image -
Workouts را انتخاب کنید تا جزئیات مربوط به روال های ورزشی خود را ببینید. با انتخاب محدوده تاریخی مانند امروز، دیروز یا 30 روز گذشته شروع کنید و سپس تمرینی را برای مرور انتخاب کنید.
Image -
Export را برای ایجاد یک فایل CSV یا JSON از داده‌های فعالیت خود انتخاب کنید. محدوده تاریخ، فاصله زمانی و فرمت صادرات را انتخاب کنید. برای سفارشی کردن داده ها، روی Select He alth Metrics کلیک کنید و حلقه ها را برای مواردی که می خواهید بررسی کنید.روی Export کلیک کنید و سپس فایل را باز کنید.
Image -
در زیر سه گزینه سریع در بالای پیمایش، دسته‌های جداگانه را مشاهده خواهید کرد. برای گسترش یک دسته کلیک کنید و سپس یک مورد را برای مشاهده انتخاب کنید. نموداری با داده‌های خود می‌بینید، می‌توانید محدوده تاریخ و فاصله زمانی را انتخاب کنید، و حتی یک مورد خاص را صادر کنید.
Image
He alth Auto Export رایگان است و بر اساس طرحی که انتخاب می کنید، انواع ویژگی های اضافی را ارائه می دهد. بنابراین اگر می‌خواهید اغلب داده‌های برنامه Activity خود را مرور کنید، ممکن است یکی از طرح‌های پولی موجود از طریق خرید درون‌برنامه را در نظر بگیرید.
صادرات داده های سلامتی خود
گزینه دیگری که باید در نظر بگیرید صادرات از برنامه He alth در آیفون شما است. داده ها بیشتر برای اهداف بهداشتی با ارائه مواردی مانند سوابق بالینی و مسیرهای تمرین در نظر گرفته شده است. با این حال، اگر قصد دارید آن را به مکان دیگری در Mac خود وارد کنید، می توانید آن را مفید بدانید.
- برنامه He alth را در آیفون خود باز کنید.
- روی نماد نمایه یا عکس خود در بالا سمت راست ضربه بزنید.
- به پایین صفحه بروید و روی Export All He alth Data ضربه بزنید.
- این اقدام را با ضربه زدن روی Export تأیید کنید. سپس یک پیام کوچک دریافت خواهید کرد که توضیح می دهد صادرات در حال پردازش است.
-
پس از تکمیل، صفحه اشتراک خود را در پایین خواهید دید. انگشت خود را به سمت بالا بکشید و گزینه ای را که می خواهید برای ارسال فایل به مک خود استفاده کنید انتخاب کنید.
Image
گرفتن اسکرین شات از Apple Watch یا iPhone
اگرچه ایده آل نیست، همیشه می توانید از داده های Activity مورد نظر خود اسکرین شات بگیرید و سپس آن تصویر را به Mac خود ارسال کنید یا در برنامه Photos به آن دسترسی داشته باشید.
- در Apple Watch، برنامه Activity را باز کنید و به داده‌هایی که می‌خواهید ضبط کنید بروید. تاج دیجیتال و دکمه کناری را همزمان فشار دهید تا اسکرین شات بگیرید.
- در iPhone، بسته به داده هایی که می خواهید ضبط کنید، می توانید از برنامه تناسب اندام (که قبلاً Activity نامیده می شد) یا برنامه He alth استفاده کنید. از آنجایی که فرآیند متفاوت است، دستورالعمل های ما را برای گرفتن اسکرین شات در مدل آیفون خود بررسی کنید.
سپس می توانید با استفاده از روش دلخواه خود، اسکرین شات را از Apple Watch یا iPhone خود به Mac خود ارسال کنید. اما حتی بهتر از آن، اگر برنامه Photos را همگام‌سازی کنید، باید آن تصاویر را در کتابخانه Photos در مک خود مشاهده کنید.
تا زمانی که اپل یک ابزار داخلی برای نمایش داده های فعالیت اپل واچ در مک به کاربران ارائه دهد، این سه راه حل کافی را دارید. کدام را انتخاب می کنید؟
سوالات متداول
چگونه قفل مک را با Apple Watch باز کنم؟
برای باز کردن قفل مک با اپل واچ، ویژگی باز کردن قفل خودکار را تنظیم کنید. در Mac خود، به منوی Apple > System Preferences > Security & Privacy بروید و کادر را علامت بزنید در کنار اجازه دهید Apple Watch قفل مک شما را باز کند وقتی Apple Watch نزدیک است قفل مک شما به طور خودکار باز می شود.
چگونه می توانم قفل Mac را که Sierra اجرا می کند با Apple Watch باز کنم؟
مک دارای macOS Sierra با ویژگی باز کردن قفل خودکار اپل واچ سازگار نیست. برای باز کردن قفل مک با اپل واچ، به یک مک با سیستم عامل macOS High Sierra یا جدیدتر نیاز دارید. اگر High Sierra یا جدیدتر دارید، به System Preferences > Security & Privacy بروید و کادر کنار Allow your Apple را علامت بزنید. برای باز کردن قفل مک خود تماشا کنید
آیا می توانید Apple Watch را با Mac جفت کنید؟
خیر. شما نمی توانید اپل واچ را با مک از طریق بلوتوث همگام کنید. اپل واچ را فقط می توان با یک مدل آیفون سازگار جفت کرد.
