Apple TV با ابزارهای بسیار جالبی برای تناسب اندام ارائه می شود. Siri Remote دارای شتاب‌سنج و ژیروسکوپ برای تشخیص طیف وسیعی از حرکات و ژست‌ها است. Apple TV همچنین می تواند با دستگاه های دیگری مانند Apple Watch یا iPhone ادغام شود. همچنین با تجهیزات ورزشی متصلی که ممکن است قصد تهیه آن را برای خانه خود داشته باشید کار می کند.
در اینجا چهار برنامه عالی آورده شده است که نشان می دهد چگونه Apple TV می تواند شما را از تبدیل شدن به یک کاناپه بازدارد.
بهترین برای تمرینات روزمره: DailyBurn
چیزی که دوست داریم
- ارزیابی شخصی و برنامه های تمرینی.
- هزاران تمرین در بیش از 25 برنامه.
- تمرین جدید روزانه Burn 365 هر روز.
- دوره آزمایشی رایگان 30 روزه.
چیزی که دوست نداریم
- اشتراک اولیه یا Premium پس از دوره آزمایشی رایگان لازم است.
- تجدید خودکار خرید پس از دوره آزمایشی رایگان مگر اینکه لغو شود.
- اشتراک‌های پرهزینه.
اگر قبلا از برنامه های تمرینی پخش جریانی استفاده کرده اید، ممکن است با DailyBurn برخورد کرده باشید، زیرا تقریباً در هر پلتفرمی موجود است. این فراگیر بودن به این معنی است که شما همچنین می‌توانید تقریباً در هر دستگاه تلفن همراه به برنامه دسترسی داشته باشید، اما برنامه فاقد برخی ویژگی‌هایی است که سایر برنامه‌های مشابه ممکن است ارائه دهند.
با این حال، DailyBurn انواع و سطوح تمرینی زیادی ارائه می دهد که به راحتی می توانید آنهایی را که می خواهید دنبال کنید پیدا کنید.این فقط تمرینات قلبی و تمرینات با شدت بالا نیست. همچنین می توانید برنامه های یوگا و پیلاتس را پیدا کنید. جلسات واضح هستند و حاوی نکاتی در مورد مواردی مانند وضعیت بدنی و روش‌های اصلاح هر حرکت هستند.
بهترین برای تمرینات تمرینی: تمرین رگه ای
چیزی که دوست داریم
- 30 تمرین بدون تجهیزات و چهار طول تمرین.
- نکاتی برای بهبود تکنیک.
- تایمر داخلی و آمار.
- تقسیم شده به تکه های مختصری از ورزش.
چیزی که دوست نداریم
- تمرینات را به طور تصادفی تکرار می کند.
- انیمیشن ها برای نشان دادن یک تمرین کافی نیستند.
- بدون انجام حرکات کششی یا یوگا.
Streaks Workout تلویزیون شما را به مربی شخصی شما تبدیل می کند. این برنامه به شما امکان می‌دهد روال خود را بر اساس سطح تناسب اندام و تجهیزات موجود طراحی کنید.
این برنامه با تصاویر عالی برای کمک به ورزش صحیح، ابزارهای نظارت بر پیشرفت و مجموعه ای از ویژگی های دیگر که برای کمک به شما در زندگی خوب طراحی شده اند، واضح است.
بهترین برای تناسب اندام و تمرکز: استودیو یوگا
چیزی که دوست داریم
- ویدئوهای بیش از 190 کلاس یوگا و مدیتیشن.
- مناسب برای تمام سطوح مهارت.
- تمرینات 5 تا 60 دقیقه ای.
- دستورالعمل‌ها را پاک کنید.
چیزی که دوست نداریم
- برخی تبلیغات.
- اشتراک ماهانه الزامی است.
تناسب اندام فقط مربوط به ورزش های تکراری دیوانه کننده نیست. حرکات منظم از یوگا و پیلاتس نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. استودیوی یوگا بیش از 190 کلاس یوگا و مدیتیشن را ارائه می دهد که می توانید از راحتی در خانه خود را تکمیل کنید.
این جلسات به صورت ویدیویی با قابلیت پیگیری آسان و از 5 دقیقه تا تمرینات یک ساعته ارائه می شوند. حتی بهتر از آن، برنامه با دستگاه‌های تلفن همراه شما همگام‌سازی می‌شود، بنابراین شما همچنین می‌توانید در هر کجا که هستید، از کارهای روزمره خود به‌روز باشید.
بهترین کمک برای رژیم غذایی: داستان های آشپزخانه
چیزی که دوست داریم
- تصاویر و ویدیوهای زیبا.
- ویدئوهای بسیاری برای بهبود مهارت های آشپزی.
- برنامه همراه iOS فهرست خواربار تولید می کند.
چیزی که دوست نداریم
- برای دریافت مواد تشکیل دهنده و لیست خواربار به یک دستگاه iOS نیاز دارید.
- برنامه Apple TV همه اطلاعات دستور غذا را ارائه نمی دهد.
اگر با نوشیدنی های شیرین و غذاهای فرآوری شده زندگی می کنید، جای نگرانی در مورد کالری شماری وجود ندارد. شما باید یک تغییر ریشه و شاخه در عادات غذایی خود ایجاد کنید، که به معنای تهیه غذای خود است. اگر می خواهید کنترل آنچه را در آنچه می خورید به دست بگیرید. این برنامه به شما کمک می کند دقیقاً این کار را انجام دهید - زیرا غذای خوب مواد اولیه بهتری را شروع می کند.
Kitchen Stories به شما این امکان را می دهد که با دستور العمل های ویدیویی الهام بخش و دستورالعمل های عکس گام به گام برای غذاها به این هدف برسید. ویژگی‌های ویژه شامل فهرست خرید تولید شده خودکار، ماشین‌حساب مقدار، و تایمر یکپارچه است.
