آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه یک Fitbit مراحل و سایر فعالیت های شما را ردیابی می کند؟ از فناوری شتاب‌سنج استفاده می‌کند تا قدم‌ها و سایر حرکات شما را به داده تبدیل کند و اطلاعات دقیقی در مورد عادات ورزشی شما ارائه دهد. در اینجا توضیحی درباره نحوه اندازه‌گیری مراحل Fitbit آمده است.
Fitbit چگونه مراحل را دنبال می کند؟
Fitbit از یک شتاب سنج 3 محوره به همراه الگوریتم شمارش گام برای پیگیری حرکات شما استفاده می کند. هنگامی که شتاب سنج بر روی بدن شما پوشیده می شود، حرکات فیزیکی شما را به اندازه گیری های دیجیتال تبدیل می کند. با تجزیه و تحلیل این اندازه‌گیری‌های دیجیتال، Fitbit شما می‌تواند اطلاعات دقیق و شگفت‌آوری در مورد الگوها و شدت تمرینات شما ارائه دهد، از جمله:
- تعداد مراحل انجام شده.
- مسافت طی شده.
- تعداد کالری سوزانده شده.
- شدت تمرین.
- اگر دوچرخه سواری یا شنا می کنید (در مدل های خاصی).
چگونه شتاب سنج کار می کند؟
شتاب‌سنج‌ها دستگاه‌های کوچکی هستند که می‌توانند جهت حرکت را با حس کردن تغییرات گرانش تشخیص دهند. آنها در طیف گسترده ای از فناوری های روزمره از جمله گوشی های هوشمند و کنترلرهای بازی یافت می شوند. هنگامی که وقتی تلفن خود را به طرفین می‌چرخانید، صفحه با شما می‌چرخد، شتاب‌سنج در کار است.
شتاب‌سنج‌ها به فناوری به نام MEMS (سیستم‌های میکرو الکترومکانیکی) متکی هستند. MEMS یک ماشین کوچک است که حرکت را به سیگنال الکترونیکی تبدیل می کند که توسط یک سنسور خوانده می شود. برای ردیابی حرکت در جهات مختلف، شتاب سنج باید دارای سنسورهای چند محوره باشد. شتاب‌سنج Fitbit دارای سه محور است (نه فقط یک محور، مانند قدم‌سنج‌های قدیمی)، به این معنی که می‌تواند حرکات را در هر جهت ردیابی کند.
الگوریتم گام شماری Fitbit چگونه کار می کند؟
همراه با یک شتاب سنج، Fitbit یک الگوریتم دقیق تنظیم شده برای شمارش قدم های شما دارد. به دنبال الگوهای حرکتی است که آستانه تشخیص خاصی را برآورده می کند و نشان دهنده راه رفتن است. اگر الگو و بزرگی حرکات با استاندارد تعیین شده توسط الگوریتم مطابقت داشته باشد، آنها به عنوان گام شمارش می شوند. یک حرکت جزئی، مانند ضربه زدن به دست روی میز، حساب نمی شود.
داده‌های جمع‌آوری‌شده توسط شتاب‌سنج و الگوریتم شمارش برای محاسبه اطلاعات دقیق و شگفت‌آور درباره تمرین شما استفاده می‌شود، که پس از همگام‌سازی Fitbit در برنامه شما آپلود می‌شود. با این حال، الگوریتم کامل نیست. مثلاً اگر روی سطح نرمی مانند فرش مخملی راه می‌روید، فیت بیت گاهی قدم‌ها را کم می‌شمارد. همچنین اگر در جاده‌ای واقعاً پر دست انداز رانندگی می‌کنید، ممکن است گاهی تعداد گام‌ها را بیشتر کند.
چگونه فیت بیت خود را دقیقتر شمارش کند
فرش های مخملی را کنار بگذارید، راه هایی برای افزایش دقت Fitbit وجود دارد.برای شروع، مهم است که به صورت دستی طول گام خود را در برنامه Fitbit وارد کنید، به خصوص اگر قدم شما طولانی تر یا کوتاه تر از حد متوسط باشد. در غیر این صورت، Fitbit از داده‌های پیش‌فرض بر اساس قد شما استفاده می‌کند، که ممکن است اصلاً با گام واقعی شما مطابقت نداشته باشد.
چگونه طول گام خود را اندازه گیری کنید
برای اندازه گیری طول گام:
- منطقه‌ای را از قبل اندازه‌گیری کنید (به اینچ یا سانتی‌متر) که می‌توانید حداقل ۲۰ قدم بردارید، مانند راهروی خود یا راهروی طولانی.
- هنگامی که در طول مسافت از پیش اندازه‌گیری شده قدم می‌زنید، حداقل ۲۰ قدم با سرعت عادی راه می‌روید.
- طول کل فاصله از پیش اندازه گیری شده (به اینچ یا سانتی متر) را بر تعداد قدم هایی که برداشتید تقسیم کنید. این طول گام شما را بر حسب اینچ یا سانتی متر نشان می دهد.
-
در برنامه Fitbit، به تنظیمات > اطلاعات شخصی > طول قدمبروید و طول گام جدید خود را وارد کنید.
همچنین می توانید گام دویدن خود را محاسبه کنید. هنگام اندازه گیری طول گام خود، به جای راه رفتن، بدوید. هنگامی که طول گام خود را مشخص کردید، می توانید داده ها را در صفحه اطلاعات شخصی برنامه Fitbit خود وارد کنید، همانطور که در زیر نشان داده شده است. حتماً Submit را برای ذخیره اطلاعات انتخاب کنید.
Image
