ویژگی Night Shift در macOS مزایای بسیاری از جمله کاهش خستگی چشم و کمک به خواب بهتر را ارائه می دهد. این انتظار زیادی از یک ویژگی ساده سیستم عامل است. Night Shift تعادل رنگ نمایشگر Mac شما را تغییر می‌دهد، نور آبی روشن را در ساعات عصر کاهش می‌دهد و آن آبی را در روز بازیابی می‌کند.
Apple توضیح می دهد که کاهش نور آبی و تغییر تعادل رنگ به سمت انتهای گرم طیف رنگ، تصویری را برای چشم ها آسان تر می کند. اپل همچنین می گوید که خستگی چشم کمتر در ساعات بعد از ظهر باعث بهبود الگوی خواب می شود.
پیدا کردن کنترل‌های Night Shift و راه‌اندازی سرویس ممکن است کمی سخت باشد، اما زمان زیادی طول نمی‌کشد تا شیفت شب روی دستگاه شما کار کند.
این دستورالعمل‌ها برای Macهایی که macOS Catalina (10.15) تا macOS Sierra (10.12) دارند، اعمال می‌شود.
حداقل نیازهای شیفت شب
Night Shift حداقل الزامات نسبتاً سختگیرانه ای دارد و این الزامات اغلب کاربران را نگران می کند. ممکن است فکر کنید که مک شما برای شیفت شب آماده است، زمانی که طبق گفته اپل، مک یا نمایشگرهای شما پشتیبانی نمی‌شوند.
برای استفاده از Night Shift، مک شما باید در لیست زیر گنجانده شود و macOS Sierra (10.12.4) یا جدیدتر را اجرا کنید:
- Mac mini: اواخر 2012 یا جدیدتر
- iMac: اواخر 2012 یا جدیدتر
- Mac Pro: اواخر 2013 یا جدیدتر
- MacBook 12 اینچی: اوایل سال 2015 یا جدیدتر
- MacBook Air: اواسط سال 2012 یا جدیدتر
- MacBook Pro: اواسط سال 2012 یا جدیدتر
Night Shift همچنین از نمایشگرهای خارجی زیر پشتیبانی می کند:
- نمایشگر سینمای LED اپل
- Apple Thunderbolt Display
- LG UltraFine 5K Display
- LG UltraFine 4K Display
لیست نمایشگرهای پشتیبانی شده کوچک است، اما به نظر نمی رسد مانعی برای استفاده از Night Shift باشد. بسیاری از افراد از شیفت شب با سایر مارک‌ها و مدل‌های نمایشگر با موفقیت استفاده می‌کنند.
اگر مک شما این شرایط را برآورده می کند، باید بتوانید Night Shift را فعال کنید و از ویژگی های آن استفاده کنید.
چگونه Night Shift را در مک خود فعال و مدیریت کنید
رابط اصلی
Night Shift به تنظیمات برگزیده سیستم نمایش macOS اضافه شده است. می‌توانید از تنظیمات برگزیده Display برای فعال کردن Night Shift، تنظیم زمان‌بندی و تنظیم دمای رنگ نمایشگر هنگام فعال کردن Night Shift استفاده کنید. برای انجام این کار، مراحل زیر را انجام دهید:
-
Apple منوی > System Preferences را انتخاب کنید یا به Dock بروید و نماد System Preferences.
Image -
در System Preferences ، نمایش را انتخاب کنید.
Image -
برگه Night Shift را انتخاب کنید.
Image -
از فهرست کشویی Schedule، یکی از گزینه های زیر را انتخاب کنید:
- خاموش شیفت شب را غیرفعال می کند.
- غروب تا طلوع خورشید شیفت شب را به وقت محلی غروب خورشید روشن و به وقت محلی طلوع خورشید خاموش می کند.
- Custom به شما امکان می دهد زمان روشن و خاموش شدن Night Shift را انتخاب کنید.
برای روشن کردن Night Shift بدون توجه به زمان فعلی، کادر Manual را انتخاب کنید. شیفت شب تا طلوع آفتاب روز بعد فعال می ماند یا آن را خاموش کنید.
لغزنده دمای رنگ را تنظیم کنید. با استفاده از این نوار لغزنده، می توانید تنظیم کنید که نمایشگر در هنگام روشن شدن Night Shift چقدر گرم یا خنک شود. نوار لغزنده را انتخاب کنید و نگه دارید تا پیش‌نمایش نمایشگر خود را با روشن کردن شیفت شب ببینید.
Image
از مرکز اعلان برای کنترل شیفت شب استفاده کنید
پنجره Display در تنظیمات برگزیده سیستم، رابط اصلی برای Night Shift است، اما شما همچنین می توانید از مرکز اعلان برای روشن یا خاموش کردن دستی Night Shift استفاده کنید. برای انجام این کار، مراحل زیر را انجام دهید:
-
نماد Notification Center را در سمت راست بالای نوار منو انتخاب کنید.
Image -
برگه امروز را در بالای مرکز اعلان انتخاب کنید.
Image -
مرکز اعلان را پایین بکشید و کلید Night Shift را تغییر دهید تا Night Shift را به صورت دستی روشن یا خاموش کنید.
Image
عیب‌یابی مشکلات شیفت شب
کاربران مک با دو مشکل با Night Shift مواجه شده اند. در اینجا نحوه عیب‌یابی آنها آمده است.
نمی توانم کنترل های شیفت شب را ببینم
اگر کنترل‌های Night Shift را نمی‌بینید، محتمل‌ترین دلیل این است که Mac شما حداقل شرایط را برآورده نمی‌کند. همچنین اگر از یک نمایشگر خارجی در ارتباط با نمایشگر داخلی مک خود استفاده می کنید، می تواند مشکل ساز باشد. اگر این اولین باری است که سعی می‌کنید پس از ارتقا به نسخه سازگار با شیفت شب macOS به Night Shift دسترسی پیدا کنید، ممکن است لازم باشد RAM غیرفرار (NVRAM) را بازنشانی کنید تا Night Shift ظاهر شود.
تغییر رنگ Night Shift در صفحه نمایش خارجی ظاهر نمی شود
اگر صفحه نمایش خارجی هیچ تغییر رنگی در Night Shift را نشان ندهد، اما نمایشگر اصلی یا داخلی نشان دهد، چه؟ اپل می گوید که Night Shift با نمایشگرهای خارجی کار می کند اما با پروژکتورها یا تلویزیون ها کار نمی کند. هر دو نوع نمایشگر خارجی معمولاً از طریق درگاه HDMI متصل می شوند و ممکن است مشکل واقعی این باشد: بسیاری از افرادی که مشکلات نمایش خارجی را گزارش می کنند از اتصال HDMI استفاده می کنند. در عوض، از اتصال Thunderbolt یا Display Port استفاده کنید.
جایگزین شیفت شب
Night Shift در Mac بهترین عملکرد را با مدل‌های جدیدتر مک دارد. Night Shift از چیزی به نام CoreBrightness فریم ورک استفاده می‌کند و وقتی macOS نسخه اخیر آن چارچوب را شناسایی نمی‌کند، Night Shift را غیرفعال می‌کند.
اگر حتماً باید Night Shift داشته باشید و مایل به هک کردن مک خود هستید، می‌توانید چارچوب CoreBrightness را با یک نسخه وصله‌شده جایگزین کنید که به Night Shift اجازه اجرا می‌دهد.
وصله‌بندی چارچوب CoreBrightness توصیه نمی‌شود. پیوند ارائه شده برای کاربران پیشرفته Mac است که اقدامات احتیاطی معقولی را انجام داده اند، از جمله پشتیبان گیری فعلی، و دارای یک Mac یدکی برای استفاده برای آزمایش هستند.
راه حل بهتر این است که یک برنامه فیلتر نور آبی مانند F.lux را نصب کنید، برنامه ای که عملکردی مشابه Night Shift را انجام می دهد اما در هر دو مدل فعلی و قدیمی Mac اجرا می شود. همچنین دارای ویژگی‌های اضافی است، از جمله پشتیبانی بهتر از نمایشگرهای خارجی، امکان مشخص کردن برنامه‌هایی که F.lux را غیرفعال می‌کنند (یک نکته مهم در هنگام کار با برنامه‌هایی که نیاز به وفاداری رنگ دارند)، و زمان‌بندی بهتر و کنترل دمای رنگ.
