برنامه‌ها و برنامه‌های افزودنی مدیریت زمان برای مرورگرهای وب می‌توانند مفید باشند اگر به اندازه کافی نظم و انضباط برای مقاومت در برابر حواس‌پرتی‌های آنلاین نداشته باشید. اگر می‌خواهید کارآیی بیشتری داشته باشید، در اینجا چند ابزار وجود دارد که به شما امکان می‌دهد برای مرورگرهای وب و برنامه‌های وب محدودیت‌های زمانی تعیین کنید.
این ابزارها برای مرورگرهای وب دسکتاپ و تلفن همراه مختلف در دسترس هستند. توضیحات هر محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید که با مرورگر و سیستم عامل شما سازگار است.
RescueTime: تعیین اهداف مدیریت زمان
چیزی که دوست داریم
- اهداف مدیریت زمان را تنظیم و نظارت کنید.
- نسخه Lite رایگان است.
چیزی که دوست نداریم
- گزارش‌دهی عمیق به نسخه پرمیوم گران قیمت نیاز دارد.
- نسخه iOS وجود ندارد.
RescueTime یک برنامه کاربردی برای دسکتاپ و دستگاه های تلفن همراه است که میزان زمان صرف شده در وب سایت ها و برنامه های خاص را ردیابی می کند. عضویت رایگان با گزینه ای برای تعیین اهداف برای نحوه گذراندن وقت خود و همچنین گزارش های هفتگی و سه ماهه ارائه می شود. همچنین می‌توانید از RescueTime برای دریافت هشدارهای مربوط به زمانی که زمان کافی برای فعالیت خاصی صرف کرده‌اید، مسدود کردن وب‌سایت‌های خاص، ثبت دستاوردها در طول روز و موارد دیگر استفاده کنید.
Trackr: مسدود کردن حواس‌پرتی‌ها در Chrome
چیزی که دوست داریم
- محجوب.
- فعالیت در صفحاتی که روی آنها تمرکز ندارید ردیابی نمی شود.
چیزی که دوست نداریم
- فاقد گزینه های سفارشی سازی است.
- زمان صرف شده غیرفعال (مثلاً تماشای فیلم) را ردیابی نمی کند.
می خواهید ببینید دقیقاً چقدر زمان صرف وب سایت های خاص می کنید؟ Trackr یک برنامه افزودنی ساده گوگل کروم است که یک نمودار دایره ای نمایش می دهد تا به شما یک ایده بصری از نحوه گذراندن وقت خود بدهد. به گفته توسعه دهنده، این برنامه فقط زمان فعال را در یک صفحه وب ردیابی می کند. بنابراین، اگر تعداد زیادی برگه مرورگر را در پس‌زمینه باز بگذارید، حرکت ماوس یا هر عمل دیگری را در صفحه وب تشخیص نمی‌دهد.
StayFocused: محدودیت های زمانی را در وب سایت ها تنظیم کنید
چیزی که دوست داریم
- دسترسی به وب سایت ها را با توجه به محدودیت هایی که تعیین کرده اید مسدود می کند.
- آمیخته با طنز.
چیزی که دوست نداریم
- گزینه‌های محدود.
-
پشتیبانی از تبلیغات.
StayFocused همچنین یک افزونه Chrome است که با محدود کردن دسترسی شما به وب‌سایت‌های اتلاف وقت کار می‌کند. این برنامه افزودنی خاص به شما امکان می دهد دسترسی را برای مدت زمان مشخصی محدود کنید. همچنین می‌توانید حداکثر زمان مجاز روزانه را برای دسترسی تعیین کنید، اما وقتی آن زمان تمام شد، آن وب‌سایت‌ها تا آخر روز غیرقابل دسترسی خواهند بود.
SelfControl: برنامه مدیریت زمان برای Mac
چیزی که دوست داریم
- کاملا رایگان.
- ساده و سرراست.
چیزی که دوست نداریم
- راه اندازی مجدد دستگاه تنظیمات را غیرفعال نمی کند.
- زیر دامنه ها را مسدود نمی کند.
SelfControl یک برنامه رایگان مک است که به کاربران امکان می دهد تقریباً هر چیزی را که می خواهند از جمله وب سایت ها و سرورهای ایمیل مسدود کنند. با این حال، هشدار دهید: برخلاف افزونه‌های کروم که در بالا ذکر شد، که فقط با غیرفعال کردن آنها قابل دور زدن هستند، SelfControl حتی پس از راه‌اندازی مجدد مک نیز به کار خود ادامه می‌دهد. قبل از اینکه محدودیت زمانی برای مسدود کردن چیزی تعیین کنید، مطمئن شوید که واقعاً در آن دوره زمانی به آن نیاز ندارید.
Forest: از طریق گیمیفیکیشن سازنده بمانید
چیزی که دوست داریم
- ویژگی نویز سفید.
- نمایش پیشرفت بصری انگیزه ایجاد می کند.
چیزی که دوست نداریم
- بدون گزینه رایگان.
- قابلیت مکث وجود ندارد.
Forest یک برنامه ممتاز است که برای iOS و Android در دسترس است که رویکردی منحصربه‌فرد برای غلبه بر اعتیاد به گوشی‌های هوشمند دارد. هر زمان که می خواهید روی کار خود تمرکز کنید، یک "درخت" می کارید. همانطور که روی کار تمرکز می کنید، درخت رشد می کند. اگر برنامه را ترک کنید، درخت پژمرده می شود. افزونه‌های مرورگر برای کروم و فایرفاکس نیز وجود دارد، بنابراین می‌توانید جنگل خود را در حین کار بر روی وب رشد دهید.
دانلود برای
لحظه: مرور موبایل بدون حواس پرتی
چیزی که دوست داریم
- درباره آنچه بیشتر توجه شما را به خود جلب می کند بینش کسب کنید.
-
رابط جذاب.
- می تواند زمان صرف شده برای مرور در iPhone و تلفن های Android را ردیابی کند.
چیزی که دوست نداریم
- زمان صفحه نمایش را وقتی با یک برنامه تعامل ندارید حساب می کند.
- یادآوری‌ها و اعلان‌ها ممکن است بیش از حد مزاحم باشند.
اگر معتاد به اندروید یا آیفون هستید و فقط به دنبال یک برنامه ساده و رایگان هستید تا به شما کمک کند عادت بد خود را در چک کردن مداوم تلفن خود کنار بگذارید، Moment را در نظر بگیرید. این به شما امکان می‌دهد دقیقاً ببینید چقدر زمان صرف تلفن خود می‌کنید، هشدارهایی را تنظیم کنید تا به خود یادآوری کنید که پیاده شوید، و یک محدودیت روزانه تعیین کنید که وقتی به آن رسیدید به شما هشدار می‌دهد. همچنین می‌توانید برنامه‌هایی را که بیشتر استفاده می‌کنید ردیابی کنید تا ایده‌ای داشته باشید که چه چیزی بیشتر حواس‌تان را پرت می‌کند.
دانلود برای
Cold Turkey: بهترین برنامه مدیریت زمان ممتاز
چیزی که دوست داریم
- بسیار قابل تنظیم.
- تایمر را تنظیم کنید تا در یک زمان خاص (به جای یک بازه زمانی) به پایان برسد.
چیزی که دوست نداریم
- ویژگی های پیشرفته نیاز به خرید نسخه حرفه ای دارند.
- رابط غیر شهودی.
Cold Turkey یکی دیگر از ابزارهای مدیریت زمان همه در یک است که برای مرورگرهای دسکتاپ ساخته شده است. با نسخه رایگان، می‌توانید حداکثر دوره بلوک را تنظیم کنید، چندین گروه سفارشی برای لیست‌های مسدود ایجاد کنید که مناسب موقعیت‌های خاص هستند، و از یک تایمر راحت کار/وقفه لذت ببرید.
نسخه حرفه ای چیزهای بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد، از جمله ابزار زمان بندی، امکان مسدود کردن برنامه ها، گزینه تنظیم استثناها، و ویژگی به نام "بوقلمون منجمد" برای قفل کردن خود در زمان های خاص روز.
